熬夜疯护眼排毒3中医茶饮舒缓

作法

1.将药材洗淨，装入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水800cc，此时可以用棉质纱布敷盖在保温杯上，藉著茶饮的蒸气薰蒸到纱布，大约3分钟后，即可以用来热敷眼睛。

2.茶饮闷泡20分钟后，即可代茶饮用。

效果清肝解毒，祛湿明目，补益肝肾，活血通络。

熬夜观赛伤肤？玫瑰美研饮补水

熬夜不但可能造成肥胖、眼睛不适，更会使内分泌出现异常，造成皮肤乾燥暗沉、皮肤暗沉等问题发生，廖婉绒中医师强调，熬夜造成肌肤的老化，是因为熬夜会使肾阴肝血不足，而肾阴肝血具有滋润、儒养全身五脏六腑、皮肤的作用，一旦

皮肤得不到滋润儒养，就容易因乾燥而长出细纹。此外，身体气虚则会造成皮肤鬆垮失去弹性。

因此，假如熬夜看球赛不补水，肌肤的水分就会大量流失，肌肤乾燥缺水出现小细纹。这对有这样疑虑的球迷，廖婉绒中医师提供一道有肌肤补水、滋润、美肤的效果的玫瑰美研饮，帮助女性朋友抢救熬夜观赛所造成的肌肤乾荒问题。