超强自搭五日减肥食谱

第五天

也就是今天，在称了体重之后，我决定我一定要写这个帖子，6斤，只有不到5天的时间啊，太兴奋了

早餐一袋青汁+自己榨的橙汁一杯，煮鸡蛋一个、薏米粥一碗

上午小香蕉一只

午餐香菇豆腐一小碟、馄饨一小碗（大约7、8个的样子）、奇异果一只

下午茶忙着写帖子没来得及吃

晚餐（预计）青汁酸奶一杯、番茄或橙子一个、萝卜清汤一碗

亲们，今天先写到这里吧，今天花了近2个钟头的时间汇报了5天的战果，希望能够对大家有点帮助，最近办公室的jm都在减肥，天气越来越暖了，隐藏在衣服下面的肉肉就快没有藏身之处了，但不管怎样，还是希望jms能够健康减肥，有好的身体，才能更好的享瘦美丽。