低体温症的病因预防症状及救护

在寒冷且大风的山上，体力透支的运动后，天黑降温，穿着湿的内衣，如果是全棉内衣且服装不够保暖，又没有帽子和手套，躺下后不再运动，此时制热和保温的因素长时间小于散热的因素，就可能导致低体温症。

户外遭遇的低体温症（hypothermia,也译成低温症，失温症），通俗的讲可以说是逐渐地或突发地（落水）冻死的过程。与冻伤的区别是在寒冷的野外如果仍有移动能力，在移到安全处的过程中可能遭遇冻伤。在寒冷的野外失去移动能力时，会遭遇低体温症，最坏的最后结果是冻死。

预防

1.户外运动时不可以穿全棉内衣。有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常穿化纤的内衣即可。全棉内衣平时是好的，长时间户外活动时是最糟糕的。

2.寒冷的天气下一定要带帽子.在空气里,多数热通过头部丢失。