低体温症的病因预防症状及救护

编写这篇关于hypothermia（低体温症）的短文贡献给国内热爱户外的朋友们，希望大家随意转贴，编辑，任意使用，无需给出处。要弄明白脱水（dehydration），过高热症（hyperthermia）,和低体温症（hypothermia）的病因，预防，症状，及救护。以及它们之间的关系和区别。还要知道风寒（windchill）的概念，防冷防风防湿。

病因

人的正常体温是37c度。低体温症是受害者的核心温度下落到35c度以下.如果体温下跌在32c以下,情况会变得严重并最终致命。相反情况,温度太高的是hyperthermia（过高热症）。

关于人的体温，有两个相反的因素相互作用。低温，大风，和湿的内衣使人寒冷。只有运动和颤抖可以使身体产生热量。衣服，避风所，和脂肪层可以防止热量散发，但不会生成热量。

出汗通过蒸发而降低体温。寒冷时的颤抖通过增加肌肉活动所需的化学反应而生成热量。颤抖最多能增加达500%的体表热量生成，但只能在几个小时内有效，因为最终会导致肌肉的葡萄糖过度减少和疲劳。