最后，需要提醒的是，湿热体质、阴虚体质的人最好不吃或者少吃羊肉。发热、牙痛、肺热、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人，也不宜吃羊肉。
手抓羊肉
孜然羊肉
锅贴羊肉
黑豆羊肉汤
红焖羊肉
当归羊肉汤
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吃羊肉100克，热量203千卡
相当于推举68分钟消耗的热量...
