哥本哈根减肥法常见问题解答

1、食谱太西化，实行起来岂不是很艰难？

哥本哈根的食材确实不好买，操作起来并非易事。不过道理和数学题差不多，既然要摄取蛋白质，比如鱼类，我不喜欢吃也不好买，我就直接吃个水煮蛋，这也是蛋白质。同样，牛排不好弄熟或是太过火候，可以买超市清理好的牛里脊肉片，放少许橄榄油很快就熟还很嫩。乳酪什么的更没有办法了，我直接就酸奶了。

2、哥本哈根为什么a减重就能很多，b也是严格遵守就没有成果？

一男性朋友也哥本哈根了，只是此人是肌肉的那种，那哥本哈根对他没什么影响，13天后这哥们儿一两都没掉。我是个无敌的脂肪团，所以我基数太大，所以减得也多。哥本哈根针对脂肪多的人尤为有效。

3、哥本哈根实行之后，胸部的缩水肿么办？

上帝永远是公平的。所谓胖先胖肚子，瘦先瘦胸，所以这个胸部问题确实困扰。我在减肥期间，坚持扩胸，辅助按摩。ps当然，有另一半的同志可以考虑一下异性按摩，不要脸的说这个效果不错。