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国外一周减肥食谱大推荐
导读：看看他们的一周减肥食谱，喜欢吃西餐的朋友能派上很大用途哦，让你瘦不停。核心提示减肥需要饿肚子吗?减肥完全不需要饿肚子。在这里告诉大家一个减肥窍门少量多餐，按时吃饭
4.在减肥期间多吃维他命，保持健康。
5.只吃7分饱。
6.每天走路半个小时。一周这样吃，让你拥有纤细身材。
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