荷叶减肥茶的做法夏季减肥必备的荷叶茶

减肥茶四、山楂荷叶减肥茶

材料山楂25g，荷叶15g，红枣2～3颗。

做法将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

减肥茶五、荷叶减肥茶

材料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法用开水冲泡，即可饮用

减肥茶六、桂花荷叶减肥茶

材料荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml

做法1、于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。

2、煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。

39编辑温馨提示

虽然说荷叶药效平和，但却性质偏凉，因此虚寒体质的人饮用时就需要注意。另外，荷叶具有止血功效，因此女性在经期不宜饮用。此外，荷叶需要用玻璃罐储存。喝荷叶茶的同时，最好配合一定的运动，并且调整饮食，这样才能发挥更大的减肥功效哦。