荷叶减肥茶的做法夏季减肥必备的荷叶茶

做法1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

减肥茶二、陈皮荷叶减肥茶

材料陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。

做法1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。

2、与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。

减肥茶三、洛神荷叶减肥茶

材料洛神花20g，荷叶半片，蜂蜜适量。

做法1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。

2、加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。