黄金周健康旅游全程攻略

旅途后，历酷热与严寒如何保健。

如何净化食用水。旅途前

旅游准备清单

目的地及当地住宿的环境。

旅途时间的长短。

旅行性质随团玩乐、公干、宣教或自助旅游……留意不同的旅行性质带来不同的健康风险。

目的地的卫生水平。

高风险活动的准备，如高山远足、潜水、打猎和野外露营等。

出发前的查询

如你有医疗上的问题，你应该在出发前先谘询你的家庭医生。

若有经常服食的药物，紧记出发前放于手提行李内。

记录你常服药物的详情。

可向你的旅行社、医生或港口卫生处查询是否需要注射疫苗。疫苗注射种类包括甲型及乙型肝炎、黄热病（进入某些非洲和南美洲国家是需要出示国际预防黄热病注射证明书）、肠热病等。

如有需要注射预防疫苗，请在注射前告诉你的医生有否对药物或食物敏感。旅途中