鸡蛋+酸奶瘦身食谱让你1周瘦5斤

鸡蛋+酸奶减肥法

还记得“8个鸡蛋减7斤”的故事吗?还记得酸奶减肥法吗?这两种被许多人尝试过的减肥方法，终于有一天，他们也要开始“强强联合”，为减肥事业作贡献了。

这是一个激动人心的消息，会给减肥事业带来一种新的乐趣，不仅是口味上的转换，在减肥本身上也许还会有不一样的体验。我们最关心的是结果，这种“强效”的方法是否能带来双重减肥功效?如果是真的，那么一周减去15斤左右会是一件轻松容易的事情。

尝试者松鼠

年龄22岁

身高155cm

身体状况甜食爱好者，不爱运动。

体验难度★☆☆☆☆减肥时间7天

减肥前体重100斤

减肥后体重95斤

减重5斤

星期一

早餐水煮蛋1个+酸奶100ml

午餐白米饭1碗+水煮青菜1份+豆腐汤

下午茶高纤消化饼3片+酸奶100ml

晚餐番茄鸡蛋面+苹果1个

星期二

早餐全麦吐司2片+酸奶100ml

午餐糙米饭1碗+蒸蛋+蔬菜汤

下午茶和风草饼1个+绿茶1杯

晚餐海鲜意大利面+青菜沙拉+酸奶100ml