假期达人边玩边减肥有花样

温岚“马”上瘦身

少了骨感，增加了性感，拥有健康自信而且性感到不行的温岚，呼吁大家不要被“减肥”二字冲昏头，女生要有点“肉肉的”，才性感得起来。她透露，除了跳舞之外，有空时她就像上流社会的名媛，以骑马养身减肥，丰胸。体态虽然已经很棒了，可温岚还是希望罩杯能再升级，更能骄傲地抬头挺胸往前行。

度假在都市、郊外

你可以选择——

步行

瘦身效果

一般来说，旅行健身方案都会以“步行”为主，辅助以游泳、潜水、登山等其他户外项目。对于体质较好的人来说，只要方法得当，每日步行10公里以上是完全可以完成的。不仅可帮你省下临近景点间的交通费用，还能欣赏沿途的风景。