假期达人边玩边减肥有花样
导读：tips游泳减肥前后的饮食游泳前不要吃脂肪及油炸类的食物，因为这些东西消化较慢，若游泳时胃未排空，会使得血液集中到胃部。
当旅游遇到健身，减肥从此不辛苦。
场地推荐
海南三亚
每年的9月到次年的6月都可以潜水，但最合适的季节是3月至6月，因为这段时间风平浪静的日子比较多。然而在每个月的农历初一和十五，月圆月缺，潮涨潮落的时候，水文变化大，游客不宜下水。
广东电白县放鸡岛
放鸡岛是中国第一个海底潜水旅游点，位于广东省电白县水东镇南12海里的海面上，面积1.9平方公里。岛呈橄榄形，全部由岩石构成，北面是沙质岸，潮平沙软，深水处达40米，浅水处7-8米，水下能见度在8米以上。宜于开展潜水活动和海滩浴。南面巨石耸立。地势陡峭，是潜水旅游点理想的岩质岸。
度假在草原牧场你可以选择——
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