减肥食谱让你享瘦每一天

减肥与食物总是对立的矛盾体，为了苗条，我们是不是非得勒紧腰带，告诉自己“为了瘦，只好辛苦肚子了”。爱美网为你推荐几款减肥食谱，让你享受美食，享“瘦”一生。

美白瘦身汤制作方式a、瘦猪肉六两洗净切片，飞水。b、冬瓜一斤连皮切块，薏仁三两洗净，泡水2-3小时。

c、10碗水煮滚，加入所有材料（陈皮一小块、生姜一片），大火煮十分钟，转小火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可食用。功效消除小腹，使肌肤有光泽

红焖大黄瓜制作方式a、香菇2粒，浸泡至软，去除蒂部、切成小条状。虾仁去皮与泥肠，每30g佔一份蛋白质。b、香菇和虾仁先浸在a料中大约15分钟、取出置于微波炉高温蒸熟。

c、大黄瓜洗乾净、去皮切成2公分一小段。开水500cc先放入锅中煮开，放入大黄瓜中火焖煮15分钟加入a料续焖味道鲜美即可。d、将焖熟的大黄瓜置于盘上，取b步骤中的香菇、虾仁摆饰食用。