减肥小秘诀大公开

5.多长时间能见效?

各人情况不同，我感觉1个礼拜或更短，就可以了，自己就能摸出来瘦了，但这时候秤上可能没反应，别人可能也看不出来，坚持。过些天就有大收获了。

6.终极秘笈如何加强效果?

哈哈。都跑1h，我的效果可以更好么?可以。就是保鲜膜。在腰腹抹上减肥膏，然后保鲜膜，这样腰腹减的快。因人而异，受不了的mm，就直接跑，效果也很好的。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……