赖雅妍教你5道减肥茶

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后，先将山楂加入煎煮。

3.再煮滚后，加入肉桂、红糖、生姜煮5分钟。

看看肉桂的其他的副产品吧，真是个宝贝。

*雅妍小提醒

四、绿茶浴

材料绿茶约250斤、薄荷少许。

1.将所有材料放入纱布袋中捆紧。

2.加水煮开后滚约20分钟，再加入浴缸中泡澡。

*雅妍小提醒

五、姜汁浴

材料老姜100克、米醋50克、米酒100cc。

1.先将老姜榨出汁，姜汁备用。

2.将姜汁、米醋和米酒混合后倒入浴缸，即可泡澡。

提到姜汁，不得不说到一款著名的甜食姜汁撞奶。生姜的味道虽然不感恭维，但姜汁与奶的组合却是佳品。

这道配方很像在煮姜母鸭，事实上老姜可以活血通筋，让人容易出汗，也因为促进新陈代谢变得快，就可以加速燃烧脂肪。不过这道浴方效果较强烈，建议你不要泡太久，或者泡到腰部以下就可以了。