凉风起晨练须改晚练

中风易复发

愈后应长期服药

中风患者很容易复发。有统计显示，约有一半的脑梗死患者在1～5年内会再次发病。中风一旦再次复发病情会更为凶险，复发次数越多，预后越差，死亡率越高。

正因为如此，刘亚杰提醒，中风患者愈后应长期服药预防。主张长期服用抗血小板聚集药物如阿司匹林或氯吡格雷，另外，降压药、降糖药也需长期服用。此外，曾患过脑梗死的患者，更应注意定期复查血压、血脂、血液流变学等指标，以及早发现问题及早解决。

小贴士

老人如何预防中风？

进入秋冬季，中风也进入高发期。据悉，80%的中风由血管梗塞引发。血管梗塞多半是由血管狭窄引起，另一个原因则是天气冷了之后血管痉挛，导致血液黏稠流动缓慢。“天冷之后老年人对口渴的敏感度降低，会导致血液黏稠度增高。”刘亚杰提醒，老年人除了要根据天气变化及时添减衣物外，还应保持每天饮水量在700至800毫升，避免情绪过度激动。此外，对于55岁以上有糖尿病、高血压、高血脂的人群，可以进行血管造影检查，以了解血管是否出现狭窄，来评估中风发生的危险系数。

很多患有心脑血管病的老人有“闻鸡起舞”的晨练习惯。刘亚杰说，有研究显示，心脑血管疾病发病时间多在早晨，有2/3患者是在早晨6~8时发病猝死，进入秋冬季节早晚温差比较大，建议这类患者最好把晨练改成晚练。