你的身体亮黄灯了吗？

当然，“健康”的身体急性发作性质严重的并发症，这种情况相对少见，大多数健康身体向疾病变化的过程是渐进式的，是一个量变到质变的过程。当身体的这种变化累积到一定程度的时候，疾病就发生、发展甚至到严重影响健康的地步比如腰围渐渐增粗时不一定是病，但腰围增粗会一定程度增加“三高”的患病风险，可能带来心脑血管的病变。头发一段时间每天脱落得越来越多，不仅令你外形变化，更有可能是身体的内分泌改变了，是相关疾病发生的前兆（但不是绝对）。你常常感觉到身体疲劳、精力大不如前了，熬个通宵需要好几天才能恢复，这可能是身体机能退化的某种表现……

上述种种可“自检”到的蛛丝马迹，就是身体健康的一道道“红绿灯”。当身体出现变化过快、太过突然等异常情况，代表“黄灯”在闪烁，提醒你需要停下繁忙的工作、检查一下身体是不是需要“送厂检修保养”了。

回顾2012年，想想这一年你的身体发生了什么变化，提前发现问题，找到对策，那么，2013年，当你这辆经过检修，重新恢复良好状态的车，在事业和家庭道路上行驶时，才不会突然死火，酿成无法挽回的损失。