人体保持健康必清的12种毒素

5.酒毒

典型表现面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。

长期积累的结果酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。

食物解决方案水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。

6.水毒

典型表现浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

食物解决方案土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。

7.尿酸

典型表现大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期积累的结果痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

食物解决方案芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。