人体保持健康必清的12种毒素

8.坏胆固醇

典型表现初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

食物解决方案芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

9.内脏脂肪

典型表现腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

食物解决方案乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

10.浓稠的血液

典型表现一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。