瘦身攻略AtoD节后减肥四步曲

春节开工第一天，很多mm看上去脸都圆了不少，腰也渐粗了。这可怎么办呢？不用再烦恼了。今天为你支招，四步让你节后快速瘦身，神速恢复曼妙s身材。想瘦的赶紧看过来。

瘦身攻略a美味沙拉

沙拉含有丰富的维生素，能促进新陈代谢，加速燃脂瘦身，节后想要瘦身的mm可以考虑早餐给自己准备一份美味的沙拉哦。

材料酸奶100克，西瓜250克，猕猴桃2只，黄桃（罐头装）1只。

做法将西瓜去皮，去籽，猕猴桃去皮。将西瓜，猕猴桃，黄桃，分别挖成小球状（或切成小丁）。装在碗中，淋上酸奶，拌匀即可。

瘦身攻略b山楂金银菊茶

山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。ol在上班时可以给自己泡上一壶减肥茶，多喝就能轻松减脂瘦身哦。