天然花草保健食品的新贵族

营养补充剂q（a

专家支持李梅安利纽崔莱高级研究员营养学硕士q植物型保健品如葡萄籽胶囊、大蒜精、黄豆提取物等在服用剂量上是否就没有要求？

a食用时也需注意产品的成分和含量，一般情况下，不论是食品还是保健食品，其安全性是非常高的，但对一些营养补充剂，特别是脂溶性维生素和微量元素，则要注意由摄入过量所引起的副作用。

q吃植物精华提取物这些保健食品后，是不是就不用再吃化学合成的综合维生素片了？

a有规律地食用草本植物精华后就“不用再吃化学合成的综合维生素片”的提法是不够严谨的。维生素种类繁多，一种或少数几种草本植物提取物通常难以涵盖全部需要补充的维生素，或达不到需要补充的含量，有必要针对个人实际营养状况进行合理的营养素补充。草本精华的保健食品其主要功能并不是在补充维生素，而是具有不同的特殊保健功能，如抗氧化、调节免疫力等。而这些保健功能必须是经过国家食品药品监督管理局审批注册才能标注的。

q这些植物提取物产品的针对性或者功能性是不是更强？与非草本植物提取产品（如化学合成的产品）有什么本质区别？