依靠什么才能活过一百岁

科学家对此的解释是,老年人活得岁数越大,对抵御老年病似乎越有准备,开始是心理的准备,逐渐反映到机体上。不是对老之将至的恐惧,而是从容积极的应对。健康的心智对长寿尤其重要,简直就是寿星们活过百岁的擎天支柱。

从历史的角度看,那些活过90岁以上高龄的老者,一定是长期以来拥有健康体魄的人。这些较少的具有强悍生命力的个体,具有延缓时间脚步的神力。他们不仅活得长久,也活得更加健康。即使走到生命的尽头,他们也不会遭受疾病的困扰,而是清爽地享受“无疾而终”——生命的终极辉煌。

需要说明的是,抗衰老不等于变年轻。科学不可能,也不应该帮助老年人重新年轻起来。因为返老还童是错误而又不可能实现的想法。科学和科学家要做的是延长人类进入老年之后的寿命,并且要保证他们身体和心理两方面的健康。惟如此,才能让他们享受高质量的生活。