依靠什么才能活过一百岁

如果说特殊的例子不具备普遍意义,那全世界百岁寿星的激增却是不争的事实。以美国为例,出生于1900年的人的平均寿命在50岁以下,如今,他们的平均寿命为79岁。60年前,美国百岁以上的人瑞只有2300位,现在美国百岁以上的人口已接近10万。世界卫生组织估计,50年后,全世界百岁以上的人口将从目前的30多万,猛增至3200万。

中国近五十年的情况也基本符合这个推测,1949年时中国人的平均寿命是47岁,50年后增加20多岁,而且仍呈现不断增长趋势。

决定长寿的因素

现实中让人们深感困扰的是,为什么有的人喝酒抽烟,一辈子不懂得均衡饮食和养生保健,却仍然可以活很大岁数。而有的人生活规律、无不良嗜好,做任何事都首先想到是否有利健康,岂料刚拿到退休证便撒手人寰。每遇类似事例,胡吃闷睡者总会大发感慨,对讲究养生保健人士极尽讽刺嘲笑之能事。

那到底是什么在决定着我们的健康与长寿呢?是先天的基因,还是后天所选择的生活方式呢?