英国人的养生从生活开始保健

晚饭过后，英国人没有在街上散步的习惯。在家里看书或电视，到23时，多数家庭进入睡眠。法律规定，在此时间之后，室内发出的声音不可干扰别人休息。

闲暇的健康生活

有趣的是，40多岁的男人，会在下班后选择修整自家院里的花园和草坪。何先生说，每个家庭的主人都是杰出的设计师，他们按照自己的审美，设计不同风格的花园。何先生开车走到某个小镇的时候，每家的花园都是绝美的艺术品，让他留恋忘返。英国雨量充沛，草长花盛，是著名的“花都”。修剪得体的花园代表着这家男主人的勤劳和高尚的艺术审美，会赢得人们的尊重，也代表着这个家庭充满生机和希望。

男主人也可以把修剪工作放到周末，女主人负责为家人烹制可口的饭菜以及整理家居环境。周末的时候，家里的主人会邀请朋友们来参加烧烤，享受人间的美食、美景和真诚。

还有不少英国人在周末的时候选择出去旅游，周五开车出发，周日回来。每年6￣9月年轻人都会选择度假，老年人在家休息。商店周一到周五的时候开门早、关门晚，但到了周六就开门晚、关门早，周日不开门，鼓励人们去度假。酒店的生意很好，国内的短期旅行带动了本国的内部消费经济。