有助美容的水果蔬菜大全

肌肤除了使用护肤品来护理之外，食用水果蔬菜也有很大的美容功效，因为水果蔬菜自身含的维生素、有机酸等对肌肤的有很好的作用。下面我们一起来看看哪些果蔬有哪些美容作用。

常见水果蔬菜的美容功效木瓜

papaya

性温，含维生素b、c、植物蛋白、木瓜酶、淀粉酶、叶红素等。抑制过敏，增强免疫力，润泽皮肤，助消化，健脾胃，利尿，防坏血病。核桃

walnut

性温，含油脂、维生素e、氨基酸等。有补肾、固精、美颜之功效，延年益寿，含指甲坚固的生长素。

樱桃

cherry

性温热，含维生素b、c、糖类。治疗咳嗽、轻微腹泻，可生津解渴，美肤养颜，有助发育。