有助美容的水果蔬菜大全

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性热，含维生素c、b2、糖类、植物蛋白、有机酸等。滋润养颜，益肠胃，生津止渴，治疗便血。

柠檬

lemon

性温凉，含丰富的维生素。促进食欲，生津解渴，滋润养颜，美白肌肤，利于减肥。

柚子

pomelo

性温，含维生素p、c、纤维素、有机酸等。健胃，化痰，助消化，利减肥，美白肌肤，果皮含挥发油，可润泽皮肤。

哈密瓜

honeydewmelon

性温热，含维生素c、多种无机盐、糖类、淀粉酸。养颜润肤，有助增胖。桃子

peach

性温，含丰富的维生素、淀粉质、果胶等。味甘酸，消除疲劳，生津润肠，活血，丰肌美肤，益肤悦色，治疗淤血肿块、体瘦肤干等。