首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

健康饮食

健康饮食栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
红薯可预防食物木桶效应

眼下正是吃红薯的季节对于爱吃红薯的素食者来说中山大学附属三院营养科医师卞华伟又给红薯添了一项推荐理由吃红薯吃得就是它的“木桶效应”。木桶效应是美国管理学家彼

标签:红薯氨基酸中老年人 2016-09-07
冬季养生清润汤大全及做法

原料扇子骨500克直通骨1000克尾脊骨500克碎骨500克葱结1小扎生姜1小块黄酒50克清水5公斤。

标签:萝卜冬季养生上呼吸道感染 2017-02-25
天柱吊瓜药用美食两相宜

天柱吊瓜由于每每受到来自山区湿漉漉雾气的熏陶又几乎没有受到任何污染物的侵袭因此有人形容它有大山“灵气”的护佑其品质显然比一般畈区的要略胜一筹。

标签:高血压胆固醇干燥 2017-05-26
萝卜虾仁豆腐汤

萝卜从品种上可分为白萝卜和红萝卜两种从颜色上有红皮青皮白皮红心白心之别从形状上有长形圆形之异药用萝卜以红皮白心味辣者为佳。

标签:虾仁萝卜豆腐维生素预防冠心病 2017-06-11
五种体质秋补方法大不同

“其实大自然很知道体贴我们人类在秋季许多‘润食’成熟可以帮助缓解干燥症状”杨力介绍道“比如白梨是最润肺的还有核桃因为含油脂多也起到了滋润的作用。

标签:粳米冰糖 2016-05-01
秋冬季节吃什么水果好?

甘蔗滋补清热含有丰富的营养成分对低血糖大便干结小便不利反胃呕吐虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

标签:甘蔗 2016-10-14
清肠多吃生黄瓜

也就是说黄瓜对肺胃心肝及排泄系统都非常有益能使人的身体保持平顺避免过多的体内垃圾堆积生吃能起到排毒清肠的作用还能化解口渴烦躁等症。

标签:黄瓜清肠美白肌肤 2016-11-13
24节气养生之立冬食疗进补攻略

中医学认为这一节气的到来是阳气潜藏阴气盛极草木凋零蛰虫伏藏万物活动趋向休止以冬眠状态养精蓄锐为来春生机勃发作准备。

标签:芝麻黑芝麻黑芝进补伤风感冒 2016-06-19
防病美味汤三方法

海带中含有大量的碘而碘有助于甲状腺素的合成可促进人体的新陈代谢并使皮下的血流加快让您在寒冷的冬天感到温暖。

标签:蛋白鸡汤哮喘蛋白质防病 2016-07-13
脱发的食物调理

肝肾阴虚者头发成片脱落进行性加重发质干枯常伴有头晕失眠五心烦热睡觉时出汗腰膝酸软等不适女性可有月经不调男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾养血生发。推

标签:核桃鸡蛋脱发滋补肝肾 2016-07-28
饮食回归粗素野杂

自然界有春夏秋冬之分饮食有酸辛苦咸甘五味中医有“五味归五脏”之说酸入肝辛入肺苦入心咸入肾甘入脾。

标签:心脑血管病消化性溃疡 2016-09-29
羊肉泡馍养胃健脾又护肾

西安饭店与餐饮协会常务理事“同盛祥”饭庄总经理马月华说人们吃羊肉泡馍不单单是吃一个滋味更是在品味一种文化。

标签:羊肉健脾养胃护肾养胃健脾 2016-08-11
学做麻辣诱惑TOP10菜品

价格水煮草鱼32元/斤水煮鲶鱼38元/斤水煮黑鱼58元/斤水煮鲈鱼68元/斤水煮桂鱼88元/斤。

标签:维生素麻辣 2017-01-21
防血栓吃点烤芹菜

烤芹菜的做法非常简单选用一大根新鲜的芹菜三口人家庭的量洗干净后擦干表面的水分再切成4~5厘米的小段比较粗的部分可切薄一些。

标签:芹菜蛋白血栓蛋白质 2016-10-13
夏令食补首推鸭肉

中医认为鸭肉味甘咸性微寒具有滋阴养胃清肺补血利水消肿的功效可用于血晕头痛阴虚失眠肺热咳嗽肾炎水肿小便不利低热等症。

标签:鸭肉补血水肿 2016-11-05
夏天应多吃清热利湿食物

盛夏时还可多吃一些乌梅它有解热除烦止泻镇咳驱虫等功效能够增加抗菌力对痢疾杆菌大肠杆菌伤寒结核等都有抑制作用。

标签:清热杆菌利湿清热利湿 2016-03-24
中医介绍秋季养生汤品

罗汉果加高汤熬成汁与姜黄酒注入盅内以食用玻璃纸包住橡皮筋封口入蒸箱炖2小时后加适量精盐调味即成。

标签:咳嗽秋季养生 2016-07-30
金秋佳话田螺

田螺肉丰腴红腻味道鲜美清淡爽口既是宴席佳肴又是街头摊家别有风味的地方小吃深受中国城乡居民的喜爱。

标签:田螺湿疹黄疸 2017-07-25
羊肉火锅健康吃

如果怕上火吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后也可再吃些银耳百合梨之类养阴生津润燥的食物或喝菊花银花等泻火之药。

标签:羊肉火锅羊肉火锅心血管疾病 2016-11-07
秋冬上火喝汤改善

所需材料莲子带芯30克栀子15克冰糖适量。制作方法栀子用纱布包起来同带芯莲子一起下锅煮汤水量约600毫升。大火煮开加适量冰糖小

标签:冰糖上火清热去火 2016-06-24

猜您喜欢

热门标签

图文推荐

扫一扫手机查看