“肌肉胖脸型”瘦脸方法“肌肉胖脸型”的形成与情绪有关属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。

目的在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。

“水胖脸型”的3个形成原因精神紧张盐分糖分摄取过多久坐瘦脸方法不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。

洗脸篇洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。

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“可怜少睡派”熬夜后的症状表现得最即时，也最需要解决，带着一脸倦容去上班可怎么行?熬夜易水肿瓜子脸变包子脸熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。

伸舌头防止形成双下巴不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。

不移动肩膀，只将颈部尽可能前伸，坚持6秒钟，然后将下巴尽可能贴近颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的效果，从而减少脸部脂肪累赘。每天做十分钟的舌头瘦脸操，脸上赘肉扫光光，这是小脸的基本前提哦

动作二将手掌慢慢推到两边，用手掌托住下巴，而手指握住双颊，颈部放松，从而令脸部重量都落在双手中，手腕靠拢，让手指在全脸划动，达到排除毒素的效果，还能预防双下巴。

通的大蒜diy一下就成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧。材料大蒜绿豆粉及面膜布。作法step1把大蒜剥皮，且微波用中小火

想拥有像杨丞琳一样的巴掌小脸吗?那就试试这款塑脸霜，经过真人体验，瘦脸效果真的很惊人呢。最近常看到杨丞琳拍的玛奇亚米。不思议修修脸广告，果然~就算是明星，都还是会

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直

洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。弹珠瘦脸法具

每个女人都向往有一轻富弹性且不松弛的脸蛋。在日常生活中除了补充有效成分之外，平常也必须注意缩紧脸蛋的线条。下面为大家介绍从中国古代流传下来的快速瘦脸小秘诀瘦脸操。只

但是并不是所有的瘦脸方法都适合你哦，下面就来教你针对各类型胖脸采取不同的瘦脸方式，打造精致瓜子脸现在就开始吧。

小小的瓜子脸是每个女孩都喜欢的脸型，但如何才能拥有一个精致的瓜子脸呢，今天给你介绍一个经典的瘦脸8步曲。小脸按摩消肿手技每天回家洗完脸擦上保养品(以有纤容效果的

第二步，双手中指无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下耳中鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早午晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。

事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出来。