不知道您有过这种经验吗？走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这－就是您面对大众时的表情，如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条，那么您就需要

这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。将眉毛往上扬起。

如果各种瘦身术瘦脸术不能马上奏效，让你在近在眼前的场合露脸，请跟我们的化妆师玩一场视觉游戏吧，从镜子里看到自己清癯俏丽的脸会让你自信又开心。

紧张感相信每个人在约会前都会十足紧张，相当仔细地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧张时脑内会自然分泌激素，所以偶尔有些紧张情绪未必不是一件好事呢。

西洋芹和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。

第2件事必须学会睡觉你可能会嗤之以鼻睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x

西瓜雪泥材料西瓜300果糖10冰块适量。做法西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌

其实瘦脸是一件挺复杂的事情，因为每个人都是一个独立的个体，每个人的状况都是不同的，那么一些通用的方法不一定会适用于你。但是今天为你介绍的这几种方法，却是人人适用的。

时间不是问题，技术到位才是关键。脸真的可以只有巴掌大圆嘟嘟的身材可以倚仗厚实冬衣遮遮掩掩，但胖乎乎的苹果脸却无处躲藏。赶快发起瘦脸攻坚战，极速瘦出

洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。

如果想要快速消除双下巴，洁面的时候也可配合按摩手法，注意选择表面有按摩感觉的洁面扑，会更好提高按摩效果。

按不同地方力道就不同，淋巴在皮下很浅的地方，如果是早上诉求的「排水」，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够。

深深呼气～吐气是按摩的铁则喔，深呼吸能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深呼吸，比吃维他命还养生喔。

step2刺激头皮，带动全脸循环双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

step1挺直鼻梁，消除整脸浮肿用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。

减肥要减出苗条，可贪心的你或许认为还不够，除了要苗条，你还想要修炼完美诱人的身体曲线。那么就从最平常不过的站姿来入手吧，通过颈肩背胸腰腹臀腿及手的正确姿势，

看报纸杂志时看报纸杂志时，虽然不用说话，但也别让你的脸部肌肉停止运动，多做做小运动，可以让你的脸颊肌肉更结实，达到瘦脸的效果哟。

人们用肉毒杆菌毒素多久了？只有经得起时间考验的产品才是好产品，人们通过注射肉毒素美容已经有20多年的历史。

你的脖子上也有游泳圈吗?随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿按摩，充份的按摩捏拿动作对于消除双下巴的皮

按摩绝技强效消除双下巴颈与下巴的多活动放松颈部的肌肉，有助益让头与身体的循环，不让毒素废物堆积在下巴部位。