揉捏按摩告别双下巴

吃得多了，有双下巴了?四肢消瘦，天生就有双下巴?有了双下巴，不仅让你更显老态，即使你再瘦，也会让人产生肥胖的联想。你的脖子上也有游泳圈吗?

随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗?双下巴可不是一个好对付的家伙，如果你想要摆脱恼人的双下巴,那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔。

特征下巴到脖子这块区域的肉肉垂垂，稍微缩下巴，就可以发现双层肉。

按摩绝技强效消除双下巴

颈与下巴的多活动

放松颈部的肌肉，有助益让头与身体的循环，不让毒素废物堆积在下巴部位。

次数动作1互压6秒，动作2维持10秒，反覆25回。

1.两手交叉放脑后，头微微向后，脸部稍微向上仰起。

手肘横向张开，手和头彼此轻轻互压，让颈后用力感觉紧绷。