你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾。而且还能预防

脸部浮肿是每个大脸mm的心中之痛，尤其是上镜的时候，无论哪个角度照都是差人一着，要如何才能成为巴掌脸毫不忌讳的出现在镜头下，今天就教你简易瘦脸操，让你速成小脸美人。

除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐，然后轻柔的沿着脸颊上下做36次摩擦，手指移到上方时呼气，下降时吸气。

有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。

将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指中指无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。

这个小体操每次花费的时间很少，随时随地可以开展，王蓓坚持了几年，她觉得要坚持相当长一段时间之后，才会感觉到效果。

如果你属于这种情况，建议一有空就反复张大嘴巴停数秒，或反复缓慢上扬嘴角以微笑状停数秒，再缓慢闭拢嘴巴。

小脸是很多mm的梦想，但是瘦脸却很难，什么按摩瘦脸，瘦脸运动，瘦身食谱全都试过了，可都没有效，其实不用担心，学学下面的七步瘦脸小运动，变小脸美人不再是梦。恼人的双

香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激就会洗面奶大，而且现在也没有任何的机构能真正说明香皂能帮助瘦脸的，所以不建议使用。

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和维他命c，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压进行按摩，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳症状。

面部做瑜伽唔会变肥兰面颊胖嘟嘟的人，随年纪渐长肌肉松弛下垂，容颜看起来比真实年龄更老，所以不妨多做脸部瑜伽紧实肌肉。

你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

豆苗绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦。

1坐下后先挺直腰杆，眼睛闭上，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。2背伸直，再将头往后仰，让下巴脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。3然后嘴巴慢慢张开“啊”地一

把舌头卷起把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触把嘴里的唾液一点点吞下去做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去。

由于晚上睡太晚饮料喝太多，导致第二天起床面部浮肿的吓人?下面就来教你如何急救你的浮肿脸，利用汤匙和手指，就能达到快速去除面部浮肿的目的哦在全脸均匀擦上具有紧致作

1筷子消除双下巴省钱指数瘦身指数方便指数功效说明消除双下巴美化拉长脸部线条，改善两颊松弛下垂的情况。

带着一副很大镜片的眼镜，一张脸又圆又白，在集体照中很是明显，转眼10年过去了，现在的小脸让我自豪，很多同学看到我都觉得比那时更漂亮了。

巧手瘦面按摩方法一关键字化妆水拍打加速血液循环具体步骤step1在化妆纸两面蘸上化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，不用太大力，千万别痛自己哦。