黄瓜黄瓜具有明显的清热解毒生津止渴功味甘，性平，又称青瓜胡瓜刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒生津止渴功效。

也就是说，黄瓜对肺胃心肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能化解口渴烦躁等症。

随身带着瓶装水是补水的便捷方式。不过英国《每日邮报》称，一些专家警告，经常喝瓶装水易使嘴周围早生皱纹。美国皮肤科医师米切尔。查辛说，喝瓶装水时反复拢嘴的动作，会在

美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的一起在体内发挥抗癌作用。

绿豆绿豆具有清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜)再加上西红柿红萝卜小黄瓜。

自制面膜清洁篇蛋清面膜将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6~8滴，搅匀后直接涂在脸上。

除了干燥引起的竖向细纹，一般都会伴随一条横跨整个眼睑下方的横向纹路，通常所说的泪沟或是眼袋纹也属于此。

皮肤转嫩用白果苹果黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。

很多mm都喜欢用粉底液，但如果长期使用就可能阻隔皮肤与阳光的接触，阻断维生素d合成。防晒霜，防护美容液，粉底液这些产品一般都标有spf，所谓spf是指防晒产品的防

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有

爱心小护士指引——油脂干燥科(紧急指数)症状肌肤本身偏油，可能伴有粉刺毛孔粗大现象，同时肌肤摸起来没有润泽感，有时甚至看得见小细纹。

防晒霜的补涂办法通情况下，防晒霜的防晒效果在两个小时之后因为挥发和面部汗水油脂的分泌会逐渐变弱，因此在度假时补涂防晒霜就显得特别重要。

中山二院皮肤医师毛越苹表示，孕期的肌肤问题是由于身体内激素水平的波动而引起的，肌肤的防御机制被调动起来因此容易出现肌肤问题，这些都属于正常现象。

大家在选择天然泥产品的时候一定要注意它的防腐剂含量，如果有机会能敷到新鲜的原品泥，那自然再好不过，若是再加工的泥产品，一定要谨慎选择。

保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。

白醋祛斑第二招白醋+冬瓜汁敷脸法白醋祛斑大搜罗第二式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧。

step2软化代谢肌肤角质，提升美肌成分有效渗透的美白化妆水若吸收不到美肌成分，就无法让预期的美肌作用产生效果。

个人再补充两点哈，一个就是在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。

因为担心和目前使用的护肤品冲突，所以只在晚上洁面后使用，早上起来感觉减轻了t区的出油情况，但是显得有些干。