肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
瘦身是现代女性常论话题，无论胖姐还是瘦妹，一个个都高喊减肥瘦身的口号。以下就是时下网络比较流行的七种瘦身早餐!给正在减肥的MM们参考参考!
标签：瘦身减肥早餐
2014-06-05
超低热量食谱让你越吃越瘦
标签：减肥减肥食谱
2014-06-05
自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。
标签：黑米米粥黑米粥瘦身减肥
2014-06-05
还在困扰怎样快速瘦腿么，其实生活里只需要改变一下平时的习惯就能轻松瘦腿，减去小腿水肿等问题，下面就教你瘦腿最有效的方法以及最有效的瘦腿减肥食谱，让你塑造惹人羡慕的美腿！
标签：瘦腿减肥水肿减肥食谱
2014-06-05
南方人的主食以大米为主，而北方则以面食为主，然而究竟哪些主食的热量最少而又最健康呢？
标签：减肥预防骨质疏松
2014-06-05
不吃主食来减肥，是非常不健康的，不仅会让你变得营养不良，还会让你发胖！
标签：瘦身减肥
2014-06-05
蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
标签：鸡蛋减肥减肥食谱
2014-06-05
想要瘦身又不想脸上黯然无光?想要面无人色，又不盼望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住本身那张好吃的嘴?
标签：清肠养颜排毒减肥
2014-06-05
米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。
标签：养颜排毒瘦身减肥
2014-06-05
我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，塑塑型吧！
标签：减肥动脉粥样硬化
2014-06-05
炎炎夏日，减肥瘦身穿上自己喜欢的衣服是一件多么重要的事情啊，至少对于女士们来说是一件非常重要的事。那么夏日之下怎样瘦身最好呢?
标签：瘦身减肥
2014-06-05
如何使饮食减肥法更加有效？下面是一位网友推荐的3天瘦身食谱，超级有效，3天能瘦8斤哦。
标签：牛奶减肥减肥食谱快速减肥
2014-06-05
冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
标签：冬瓜减肥减肥食谱快速减肥
2014-06-05
白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。内酯豆腐就是通常说的日本豆腐，它改用葡萄糖酸内酯代替石膏点卤，不但味道更鲜美，而且细滑嫩爽。
标签：豆腐番茄番茄汤减肥减肥汤消脂
2014-06-04
吃什么减肥能兼顾美食与健康，让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底？结合的泡菜减肥法，为你打造速瘦的减肥食谱，只要坚持9天，就可以见证让你瘦下来的奇迹。
标签：泡菜减肥促进血液循环
2014-06-03
春季晚上吃什么减肥？晚餐是饮食减肥的一个关键，只有吃好了晚餐，才能保持营养的同时避免脂肪堆积，到达健康减肥的目的。
标签：瘦身减肥解馋
2014-06-03
春节期间，美味佳肴摆在眼前，吃得自然就多了，加上天冷，人体新陈代谢缓慢，使“毒素”慢慢在身体里堆积，肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致体重上升，腰围又变胖。
标签：排毒减肥
2014-06-03
春节期间局部减肥，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运动，以下推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。
标签：减肥瘦腰
2014-06-03
