肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
应该说，导致你发胖的原因是你在24小时内消耗的总的卡路里或者说是一个星期内消耗的总量，所以你晚上摄入的这些卡路里是没有关系的。
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2016-01-13
“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详，比如说某某是“水胖”型身材，某某是“水胖”型脸等等。
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2018-03-08
针灸是比较特殊的肥胖治疗方式中国针灸学会会员针灸专家周志彬指出，针灸治病的优势在于没有痛苦很少会产生副作用，目前有很多中医专家也在进行这方面的研究和探索。
标签：减肥美容
2016-02-07
没错，功能饮料的确可以在耐力项目如马拉松比赛中助人一臂之力，也可以在炎热的地下矿井中帮受困者保持体能。
标签：脂肪健身脂肪运动
2016-04-17
和同事们一聊自己的身体，才发现35岁以上的男人们多半都有点毛病不是脂肪肝，就是高血脂，糖尿病高血压也不罕见。
标签：脂肪脂肪肝脂肪
2016-12-16
美容院针灸减肥价格高也发现，生活美容院中，进行一次针灸减肥的费用大约需要500多元，而在里，只需要120元。
标签：减肥美容肥胖
2015-11-15
如果只是身体的某一个部分感觉好而其他部分感觉不好，或者身体被抻拉后出现难以忍受的剧痛感，或者一直都有不舒服的酸痛感觉等，那就是受伤的信号。
标签：关节瑜伽
2016-08-12
跳绳减肥法跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥。
标签：减肥运动减肥方法
2015-12-31
还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。
标签：减肥心脏肥胖
2017-01-16
生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。
标签：番茄减肥降低胆固醇
2017-03-21
提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)人都要吃各种各样的食物才能提供给人体足够的营养。
标签：减肥减肥餐
2016-11-02
以下是专家认为最糟糕的减肥法提倡只吃几种或是某一类食物的减肥餐(像白菜减肥汤，素食减肥法，低碳水化合物减肥法等)人都要吃各种各样的食物才能提供给人体足够的营养。
标签：减肥减肥餐减肥方法
2016-04-09
控制进食的速度如果肥胖者学会了轻松缓慢地吃东西，他就会有时间对所吃的东西加以品尝，并且到时间会自然停止。
标签：减肥肥胖看电视
2016-04-15
不管猪肉曾经是怎样的名声，下面是猪肉现在的情况相对于20年前，现在猪肉瘦肉的部分多了31%，这使得这个白色肉瘦肉成为与瘦牛肉一样好的蛋白质的来源。
标签：鸡蛋脂肪减肥脂肪
2016-01-20
在我们病房里，收治过不少特别肥胖的人，让他们多吃水果蔬菜少吃饭(指主食和含脂肪多的食品)，不用什么特殊的治疗方法，减肥的效果也不错。
标签：减肥锻炼减肥方法
2016-08-09
降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅
标签：蛋白脂肪减肥脂肪蛋白质
2016-03-20
秘密武器二瘦人留心食物的份量瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘子上放水果蔬菜或者瘦肉。
标签：瘦身苗条
2016-04-03
蜂蜜1天不要超过10-30g(约1-3汤匙)，否则没减到肥肉，反而喝成寒性体质，得不偿失香蕉沾蜜减肥法网络盛传每天3餐，只要肚子饿的时候，就吃1根新鲜香蕉沾蜂蜜。
标签：香蕉蜂蜜减肥减肥法蜂蜜减肥蜂蜜减肥法
2016-02-25
日常习惯1先汤后饭新功能最后吃主食可减肥减肥原理进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。
标签：减肥肥胖
2018-04-23
第一天小运动量低强度把跑步机坡度调到1%，强度“一级”，慢跑或快走40～60分钟。你不可能每天都进行高强度锻炼，肌肉需要调整恢复，以便更好地完成任务。第二
标签：减肥跑步机
2017-01-16
