肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。
维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。
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2016-08-05
天天气寒冷，人们穿衣增多，一方面因穿脱不便，另一方面又因过多衣物的遮挡，使得穿者不显得胖，所以许多人放弃冬天的减肥治疗。
标签：减肥减肥方法
2016-01-12
但是在我国很多人都认为冬天是一个容易堆积脂肪的季节，一是人们的胃口比较好，二是天气冷，绝大多数人不愿意运动，在我国东北的一些地区更是有“猫冬”的习俗。
标签：瘦身减肥运动
2016-01-25
一般情况下，慢跑的前20分钟，会以碳水化合物为能源被消耗，过了20分钟后，脂肪则会作为第二能源开始被燃烧起来。
标签：脂肪减肥脂肪饭后
2016-07-26
往年一冬下来，她都要重好几斤，今年，她留意到身边做减肥的姐妹越来越多，遂动了心思，一打听，时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。
标签：减肥美容疲惫
2015-12-08
下班以后天黑以前的一个小时也是不错的选择，但是随着冬至的临近，日照时间会缩短，跑完气温会迅速降低，需要注意。
标签：锻炼补充能量
2017-01-21
然身材更紧致年轻跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。
标签：脂肪减肥脂肪运动
2016-07-10
怎么能找到一个在冬天有可以保证摄如足够的热量来保证不冷，又可以防止脂肪的增加的呢？若能坚持饮茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，调节脂肪代谢的功能。
标签：茶叶脂肪减肥脂肪
2016-04-27
车前子含有多种黏液，黏液中含有车前子酸琥珀酸等，有显著的促进新陈代谢的作用，从而有助于减肥，并可降压。
标签：减肥低血糖进补血糖
2016-03-13
现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
标签：瘦身减肥肥胖滋补
2015-11-06
暖身又减肥的黑色食物一般体型较瘦虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，体温调节功能不顺畅。
标签：木耳脂肪减肥脂肪
2015-12-16
对于忙人和懒人来说，冬天大吃大喝，不运动势必会长胖，可是寒冷的天气让室外运动减肥成了一种折磨，冬天怎么减肥呢？要运动塑身，懒惰的人通常的借口就是“没时间”，今天告
标签：减肥运动怎么减肥
2016-12-27
适合食物湿热属性的茶材，如当归人参黄芪四物栗子山楂核桃红豆花生杏仁姜茴香九层塔桂圆桃子桑椹红茶乌龙茶等。
标签：黑豆减肥皮肤
2016-04-07
研究发现，某种食物的化学分子遇到另一种食物的化学分子时会“弱化”，使体内产生脂肪，另外，还有一些食物则相反，其化学分子相遇时会“强化”，不仅不形成脂肪，反可降低体重。
标签：天冬减肥冬季减肥
2016-07-17
一项新的研究发现，参加减肥计划的人多吃全麦面包和谷类，他们能比那些只吃精制谷类(白面包和米饭)减掉更多的腹部脂肪。
标签：脂肪减肥脂肪
2016-04-17
年末朋友聚会，一吃就停不下来……总之，各种各样的原因，都使得爱美的人们一到冬天就发愁——身体胖了一圈，明年又要开始减肥。
标签：减肥零食
2016-11-10
不过特别要注意的是，远离那些三天打鱼两天晒网的朋友，否则最后的结果只可能是都放弃运动，相约去吃饭逛街了。
标签：减肥健身运动
2017-03-27
轻松减肥而且更健康，何乐而不为？小提示豆腐美白瘦身的疗效自古就有，医学`教育网搜集整理放在大内皇宫中是妃嫔们的食疗胜品呢。
标签：白菜豆腐瘦身加速新陈代谢
2016-11-30
做法像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。
标签：豆腐牛奶减肥加速新陈代谢
2016-03-15
牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下配料豆腐200克牛奶200毫升盐少许糖1匙葱花味精少许。做法像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶
标签：豆腐牛奶减肥加速新陈代谢
2017-01-30
