冬天减肥黑色食物暖身又燃脂

寒性体质的人寒性体质者，多形体肥胖，形盛气衰，容易疲劳，精神不振。除了遗传因素，很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的，比如说过度饮用可乐、果汁。不当节食，导致营养不足。心胸不开阔，经常发怒。抽烟喝酒等这些坏毛病都会让你的体质变寒性。

适合食物

湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。

不适合食物

凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。

此外，日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物。