不要立刻喝茶因为茶叶中含有的单宁可与食物中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室内空间，直接影响到妇女的循环系统免疫生殖和代谢功能。

凭借着微波炉凭借其快速方便的优点，已成为每家厨房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好坏两面，微波炉带来方便的同时，用起来也并非绝对安全，尤其要注意以下9条禁忌。

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下面给你介绍几款家庭主妇传授的几个高招黑芝麻可以配合各种点心菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。

抹布——有可能导致腹泻传染病几乎每个厨房里都挂着一块永远晾不干的洗碗布，早饭后洗碗用，午饭后洗碗用，晚饭后继续用来洗碗。

拖地是锻炼胸部的最佳运动面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，感觉像在击剑。

桑拿浴也许你还不知道，桑拿浴瘦身的效果是相当不错的，为什么呢?人体有使自身在外界温度变化时仍保持体温恒定的机能。

清洁之前先放入一碗(专用碗凉水，启动2分钟后，再闷上一会，让里面的水蒸汽把污垢烫软，关掉电源，再用蘸有中性清洁剂的抹布就很容易擦干净了。

殊不知，仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中的卫生盲区。

”专家说，排便习惯不好，比如上厕所时看书，一次排便时间太长，并且经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘痔疮等疾病的发生。

因此可以通过延长存放时间的方法，将一些可以存放的蔬菜和瓜果放置1~3天后再吃，以减少一部分农药残留的毒性。

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对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒发热等疾病。

冬季室内环境污染具有“三多一少”特点。即室内空气中的污染物质多人们在室内活动的时间增多各种呼吸系统疾病增多以及室内通风换气的机会少等。就此，我们提出六项注意

油画颜料中含有一定量的可溶锑砷钡铅汞硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。

研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里含有100万个以上的真菌孢子。

闷热杀手通风扇有时候家中某些房间的空气品质差，是由于错误的隔间导致通风不良，或本身的机能如厨房浴室等，使空气容易阻塞潮湿。

此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。

在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部下肢手部咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒气管炎关节炎等疾病。