6款甜点吃着不胖

热量137卡路里

碳水化合物28g

钙248mg

纤维0gω-3

脂肪酸0.03g

维生素d68iu

速溶冷冻草莓酸奶

你再也不会想吃冰激凌了。吃一个冻草莓酸奶吧，它给你带来大量的纤维素和无比的凉爽。只要花上不到五分钟的时间，就能做好这道美味。

分量一份（一小碗）

准备时间5分钟

共用时间5分钟

3/4份冷藏鲜草莓，1/3份低脂酸奶，2勺蜂蜜

在洁净的砧板上，把草莓切成小块。把草莓放入搅拌器中搅拌成碎块。

加入酸奶和蜂蜜，混合均匀。即食。