到了春季，阴气下沉，阳气升发，人体新陈代谢趋于活跃，体内之阳与外界春之阳气相应滋长，因此春日是养阳的佳期。

据这家机构的工作人员介绍，老年人在选房时，对社区的自然环境、周边的医疗、购物等配套设施是否齐备以及离子女家距离远近最为关注。

手指运动方法很简单，如能经常做，有助于大脑血流通畅，这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。用拇

双手托腮时，脑袋向上和向后倾，方便用力，并能减轻因血压升高造成的脑充血或眩晕等症状，在一定程度上能降低出现危险的几率。

如果食物中的蛋白质含量不足，一味强调老年人要食素，会造成机体负氮平稳，加速肌肉等组织的衰老退化，使酶活性降低，引起贫血，对疾病抵抗力减弱，引发一系列不良后果。

有抽搐，应将老人小心移至平软的地面或在身体下方垫软物，防止碰伤、擦伤，必要时牙间垫较硬物，防止咬伤舌头。

秋季燥邪当令，人们的肝肾精血消耗较大，为此很多体质虚弱的老人常常会出现头晕的症状。对此，中医师表示，这类患者可试试按揉穴位来缓解。头部—&am

方法如下按摩小腹部，沿着顺时针的方向按摩点按利尿穴，通过5到10分钟，用大拇指按压利尿穴，力量逐渐增大按摩耻骨上缘，向两侧按摩3到5分钟。

服用2030天后，每23天可解大便一次，便质柔软，排出顺畅，继续服用，大便可每日1解，便时亦无任何不适。

对此，首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副医师闵宝权说，这种说法并不严谨，它会误导人们认为看电视跟老年痴呆有密切关系。

有慢性支气管炎的患者平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激。

每天清晨六时，籍素青已经在院里锻炼身体了，散步、做操、舞剑、举哑铃……每一个项目、每一个动作都做得十分认真，一招一式．有板有眼。

误区之二长斑初期，盲目祛斑很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。

为什么冬天老人易发生骨折呢？这是因为骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素d转化减少，引起钙吸收不良，

在最近的一次“祖父母培训班”上，上海市教育科学院的家庭教育专家乐善耀和台下的爷爷奶奶“学生们”一起探讨着教育孩子的话题。

黄爱莲在敬老院当一直到退休,始终是一个没有国家编制的临时工,但她从不计较,也没有怨言,始终一心一意地为敬老院老人服务。

”谢伟勇介绍，老年人摔伤后最容易造成手腕部、大腿部骨折，一般采取打石膏固定，一个月至一个半月才可康复。

弹脑两手掌心分别按紧两耳，用食指、中指和无名指轻轻弹击后脑，反复3??4次，可解疲乏，防头晕、强听力、治耳鸣。

老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发