近年来，由于室内装修使用的建筑装饰材料逐渐增多，致使以甲醛苯系物为主的室内环境污染情况日趋加重，成为威胁人类健康的“新杀手”。

随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。美国“退休人员协会网”的专栏作家马特。麦克米伦所总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不

一名研究人员说“‘二手烟’造成双重影响不仅造成血管损伤，还使得原本可以帮助修复损伤的细胞变得功能失常。

气象专家认为，雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。

雾霾严重时，尘埃颗粒会引起嗓子干痛，声音沙哑，有异物感，严重时还会引起哮喘慢性支气管炎慢性肺炎，正因为这些对肺部的刺激才引起了咽喉不适。

那些必须戴隐形眼镜的人，则要减少佩戴时长，减少在室外逗留的时间，不用眼的时候立刻摘下，多眨眼，或适当滴人工泪液冲洗眼角膜。

医院胸外科张临友说，光照下的雾霾天气往往具有更大的危害性，其产生的有毒二次致癌物质，会通过呼吸和皮肤暴露等危害人体健康。

”郭兮恒说，长期戴这样的口罩，很可能出现反复咳嗽呼吸困难，甚至诱发支气管炎，尤其患有呼吸道过敏哮喘的病人，戴了这种口罩可能会加重病情。

医院呼吸科李建军称，目前，医院呼吸科门诊住院病人明显增加，主要是急性呼吸道感染支气管炎哮喘慢阻肺等，这与近期灰霾天气有很大的关系。

我这几年每年都会花几百块钱买口罩(包括给家人买的)，试过1~40元的十几种，也买过骑行口罩和防毒面具。

专家建议在马路上，空气不流通可能存在大量病原菌的公共场所，或者去医院就诊时才戴口罩，其他时间最好要摘下口罩。

如果是位于较干燥的地区经常开空调被空调抽湿而造成室内空气干燥或者对空气质量要求较高，则选购一台带有加湿净化功能的空气净化器，将是最适合的选择。

其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。

不吸烟的人，尤其是呼吸道功能有问题的人群，如哮喘慢阻肺等呼吸道疾病患者，则应同时远离雾霾和吸烟人群，并注意远离人流拥挤通风较差的密闭场所，避免在无形中承受双重伤害。

但是是否会变成“黑肺”或者变成黑肺需要多长时间，这都不是绝对的，因为这要考虑到人的身体状况，和人所从事的具体工作，以及科学的检查才能确定是否变成“黑肺”。

这些物质进入呼吸道之后，能够引发呼吸道上皮细胞的炎性反应，表皮组织的细微破溃，是病毒和病菌入侵人体的通道。

个人建议认准只有这四个字母，其他除非是ulpa(过滤效果更好)，否则什么ephepa-typhepa-style等等的描述都不行。

它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统，而且还易附着有毒有害物质进入人体，使致癌致畸致突变的机率明显升高。

阿布鲁佐说，洗盘子时残留在洗菜池的饭渣，会让这个地方滋生致病菌，这些病菌很容易通过你的手传播到食物上。

对此，杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。