上班族久坐不长小肚腩的方法

上班族由于短少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松懈，赘肉越来越来多，憎恶的小肚腩逐渐闪现，这可怎么办，有没有简略又有用的方法轻松坚持好身材呢？答案当然是必定的。

轻松离别小肚腩

使用作业环境

·你的单位或许有体育活动设备，或许与当地健身沙龙或体育场有联系。

·与单位中其他正在操控体重的搭档相互支持和鼓舞。

·与搭档们交流，寻求他们的协助，不鼓舞他们给你不合适的食物。