按摩并不是越疼就越好

拔罐误区“火罐”最好

在日常生活中，不少人误认为拔“火罐”最好，其实这是片面的。火罐需要专业的技术，倘若没有熟练的操作技术，轻者容易烫伤，重者容易烧伤。拔罐之所以能产生治疗作用，是因为其产生的负压具有一种较强的吸拔力，能将体内的病理产物从毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，脏腑功能得以调整。因此，拔罐时不一定要用“火罐”，在家庭日常保健时最好选用抽吸式的真空罐。

注意事项

1、拔罐时应当选择适当体位，并在肌肉丰满的部位实施。体位不当、骨胳凸凹不平以及毛发较多的部位均不适用。

2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小来选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，只有这样才能使罐拔得紧，吸附有力量。

3、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布的部位，不宜拔罐。6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、高热抽搐、慢性肺病患者以及眼、耳、乳头、前后阴、孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

4、用火罐时须注意切勿灼伤或烫伤皮肤。倘若烫伤或因留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的可敷以消毒纱布，防止擦破即可，若水泡较大时，则应用消毒针将水泡挑破，涂以碘伏，用消毒纱布包扎，以防感染。