按摩并不是越疼就越好

拔“火罐”防烫伤

由于拔火罐简便易行、副作用小，成为很多市民秋冬季选择祛除体内寒气的最佳疗法。火罐虽然简单易行，但如果操作不当，不仅不能减痛，反而可能遭受起泡、烧伤之苦。

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。人们常说“只要经常拔罐，就难免不烫伤”。造成火罐烫伤的主要原因一是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡。二是火焰烧热罐口，而烧热的罐口容易烙伤皮肤。三是留罐时间过长，拔起时容易起白水泡。要避免火罐烫伤，可以采取以下措施

施罐部位涂水在拔罐地方，事前先涂些水（冬季涂温水）。涂水可使局部降温，保护皮肤，不致烫伤。

火焰朝罐底酒精棉球火焰，一定要朝向罐底，万不可烧着罐口，罐口也不要沾上酒精。

留罐时间不要过长缩短留罐时间，一般3-5分钟即可，最多不要超过10分钟。