走班族 享“瘦”生活

“走班族”正在流行

在交通还不发达的年代，很多人都羡慕可以开车上班的人。如今，不少人都实现了买车的愿望，但是他们并没有想象中那么有满足感，反而想回归最原始 的方式，走路上班，从而衍生了“走班族”。“走班族”的人有年轻的80后，也有事业有为的70后，他们多数为有车一族，但是家与单位的路程较短，多数在 30分钟以内就可以步行到达。了解到，在提倡低碳生活的背景下，这种“走班”的方式越来越流行于繁华的都市。一些平时懒于运动的年轻群体也被身边的朋 友所感染，放弃开车上班，加入到健康的“走班族”。

步行可愉悦身心

现在，都市生活的节奏越来越快，特别是长时间呆在办公室的白领，更是缺少锻炼身体，不但容易积累脂肪，也容易出现各种职业病。“走班”是一种低碳的生活方式，不但可以减少对环境的污染，还可以锻炼身体，愉悦身心。

在邮局上班的王小姐，从去年开始加入“走班族”。从她住的地方步行到单位，大约需要20分钟的时间。以前，她也不喜欢走路，每天上下班都是开 车。后来，她得知单位有同事每天都通过步行上班锻炼身体，觉得既节省又健康，很不错。所以，不久之后她也开始步行上班。她说，她原本就有早上散步的习惯， 所以并不担心要早起。而且，步行上班就当是一种运动，不用再特意到公园散步，所以早上的时间更加充足，吃完早餐之后，还可以休息10分钟再出发，相当悠 闲。