这些中药具有延年益寿功效

延寿中药是指具有抗衰老、延年益寿作用的中药。适当地、科学地食用延寿中药对健康长寿大有好处。中老年人可以尝试一下吃一些具有延年益寿功效的中药。

服用延寿的中药可作为争取长寿的辅助手段。目前，初步认定人参、黄芪、何首乌、灵芝、玉竹、枸杞、黄精、百合、白术、女贞子、旱莲草、山药、桑椹、鹿茸、天冬、菟丝子、五加皮、补骨脂、茯苓、沙苑子、蒺藜、当归、地黄等中药，有延缓衰老的作用。

知识网也提示大家在保持良好的生活习惯、饮食健康习惯的前提下可以在中医的指导下，有针对性地分别服用上述延寿中药，以此作为争取长寿的辅助手段。