睡眠与头发健康的关系

脱发的年龄段正逐渐向低龄化发展，而且趋势越来越明显。在物质和精神生活如此丰富的今天，年轻人到底都怎么了？经英国bijan miracle头皮护理专家详细的调查研究后发现，当代年轻人都有一个共同点：生活不规律，作息时间紊乱。换个说法也就是经常熬夜打游戏或者学习，造成睡眠时间过少，即睡眠不足。睡眠不足可严重影响头发的健康，这其中包括直接的和间接的影响。那么睡眠是如何 影响头发的健康的呢？今天就和您一起探讨这个问题。

睡眠不足对人体的危害是巨大的。那么睡眠不足对身体的危害主要有那些呢？危害程度到底又有多大呢？