心脏好不好测测就知晓

测试

1、测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a。

2、然后在1分30秒内完成身体前屈20次，即身体直立，上体微向前屈，再还原。前倾时呼气，直立时吸气。动作完成后立即测出每分钟脉搏数b。

3、休息1分钟，再测出每分钟脉搏数c。

4、按此公式计算（a+b+c-200）/10=?分。

例如

动作前测得a为80次，动作后测得b为100次。1分钟后测得c为85次。总分为（80+100+85-200）/10=6.5分

心脏健康情况

0~3分说明心脏强壮。

3~6分说明心脏良好。

6~9分说明心脏状态一般。9~12分说明心脏不太好，你要时刻关注心脏的健康问题了。

12分以上说明心脏的问题比较严重，还是赶紧去检查一下吧。