孕妇吃太好容易患糖尿病

孕期过度进补易让孕妇患上糖尿病，患有糖尿病的孕妇易生出体重超过4公斤的“巨大儿”。糖尿病会给孕妇的妊娠和分娩带来一定难度和风险，甚至会危及生命。

孕妇患上糖尿病分两种情况，一种是原本就患有糖尿病的女性怀孕，称为“糖尿病合并妊娠”。对于这类女性而言，怀孕前三个月务必严格控制血糖，若血糖过高，容易出现流产、死胎、新生儿畸形等情况，非常危险。第二种是“妊娠糖尿病”，即正常女性怀孕中晚期又患上糖尿病的。怀孕期间过分进补、缺乏运动就可导致“妊娠糖尿病”的发作。在糖尿病孕妇中，属前者的女性仅占25%，妊娠期间患糖尿病的占75%。糖尿病孕妇容易生出“巨大儿”，孩子的体质可能受到影响。由于糖尿病受遗传因素影响较大，孩子也容易患上糖尿病。

所以，建议孕妇要科学膳食、合理补充营养，可以比正常人摄入更多热量及钙、铁、锌、碘等微量元素，肉、蛋、奶、蔬菜、水果等应按照营养食谱进食。孕妇尤其是怀孕前就比较胖的女性尽量不要吃油炸食品，比如一些洋快餐，也不要吃过多的甜食。另外，孕妇应适当到户外运动，可选择散步等温和的运动方式。