重症肌无力患者的日常生活注意事项

世界卫生组织将重症肌无力列为十大难治疾病之一，医学上有“不死的癌症”之称。笔者从事重症肌无力临床诊疗30余年，认为此病若治疗不当或日常生活不注意，极易发生“肌无力危象”而导致死亡。北京百草园国医馆国家级名老中医周乐年工作室副主任，肌无力诊疗中心主任李少华提醒：重症肌无力患者日常生活须注意以下事项。

起居有常，防寒保暖

1、重症肌无力属于自身免疫性疾病，当人体睡眠不足时，可使免疫力下降，导致重症肌无力病情加重或影响疗效或复发。因此，患者应保证每晚7-8小时、中午半小时的睡眠时间，严禁熬夜。

2、中医认为重症肌无力患者多为虚证，虚人怕冷。此病多在寒冷季节或受凉时病情加重或复发。故患者应随着季节的变化而增减衣服，平素要比健康人多穿些衣服，注意保暖。

3、重症肌无力患者感冒或感染时病情加重或复发。因此，预防感冒和感染尤为重要。

重症肌无力病机与气虚密切相关，故饮食相当重要，不能过饱或过饥。在有规律有节度的同时，注意各种营养的均衡，不能偏食。下列食物食用后，会使病情加重，应避免食用：萝卜，芥菜，绿豆，海带，紫菜，芥蓝，穿心莲，黄花菜，西瓜，冬瓜，苦瓜，大白菜，豆浆，冰棍，冰激凌等冷饮。特别是萝卜和芥菜，最为关键。

“虚人怕累”，重症肌无力患者极易疲劳，劳累后症状加重，甚至诱发危象。专家强调：

1、用眼不能累，尤其是眼肌型重症肌无力患者，每天看电视，电影，手机，电脑，看书等，总共不能超过1个小时。

2、不主张患者参加较剧烈的体育运动，可适当散步，每天散步时间不超过1小时，严禁参加篮球，排球，足球，以及游泳等体育运动。

3、不能参加中度和重度体力劳动，可适当做一些轻度的体力或家务劳动。

专家推荐：

李少哗主任:从事临床工作四十多年，国家级名老中医周乐年工作室副主任，周老亲授弟子，出身于中医世家。原军事医学科学院附属医院神经内科专家，原总参谋部总医院肌无力诊疗中心专家 ，诺贝尔奖获得者医学峰会组委会委员。现任北京百草园国医馆肌无力诊疗中心主任。

中西医结合治疗疑难杂证，尤其擅长治疗脑血管病，脑萎缩，脑白质变性，重症肌无力，肌无力综合征，各型肌营养不良，肌强直，运动神经元病，槤枷臂综合征，槤枷腿综合征，平山病，腓骨肌萎缩症，僵人综合征，梅杰综合征，线粒体肌病，慢性格林-巴利综合征，周期性麻痹，多发性肌炎，脊髓空洞症，硬皮病，面神经麻痹等肌肉无力，肌肉萎缩，肌肉痉挛，肌张力障碍有独特疗效。

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